Ganzheitlicher Resilienz-Coach

"Bend, don't break"
Gestärkt fürs Leben!

Schwierige Zeiten lassen uns innere Stärke entwickeln.

Die Frage ist nur wie?

Hey, ich bin Birgit Baron! Als ganzheitlicher Resilienz-Coach und Mentaltrainerin unterstütze ich dich dabei wie du mehr innere Stärke & Resilienz aufbauen kannst, damit du es immer wieder schaffst, dich aufzurichten, um mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.

Wie belastbar & krisenfest bist du?

Mache jetzt deinen persönlichen Resilienz-Test und
erfahre wie deine innere Widerstandskraft ausgeprägt ist.
Lerne zudem die Eigenschaften kennen, die resiliente Menschen auszeichnen.

Mit beiden Beinen im Leben stehen und optimistisch in die Zukunft schauen

Als ganzheitlicher Resilienz-Coach und Mentaltrainerin unterstütze ich Menschen, die eine Job-, Sinn- oder Lebenskrise durchleben, gefühlt „feststecken“ und nach Perspektiven suchen.

Fragst du dich?

Stoppe dein Gedankenkarussell und nutze deine jetzige Situation, um daran zu wachsen und gestärkt daraus hervorzugehen!

Ich liebe es, wenn Menschen in ihrer Kraft sind und mit Leichtigkeit durchs Leben gehen! Aus eigener Erfahrung weiß ich jedoch, dass es Zeiten und Phasen im Leben gibt in denen man das Gefühl hat, dass das Leben aus den Fugen gerät oder ein Schicksalsschlag einen aus der Bahn wirft.

Als ganzheitlicher Resilienz-Coach und Mentaltrainerin ist es meine Leidenschaft, Menschen darin zu unterstützen, Wege und Antworten zu finden, um ihr Leben wieder auf Spur zu bringen, um gestärkt und mit voller Kraft voraus wieder durchs Leben zu gehen.

Hey, ich bin Birgit!

Dein Weg zu mehr innerer Stärke & Resilienz

Du möchtest mutig, selbstbewusst und resilient durchs Leben gehen? Du hast keine Lust mehr festzustecken und nicht zu wissen wie du dein dauerndes Kopfkino abstellen kannst? Du willst, dass die Leichtigkeit wieder zurück in dein Leben kommt?

Du wünscht dir einen Weg, um…..

Dann entscheide dich dafür, ins Handeln zu kommen, um den ersten Schritt zu gehen zu mehr innerer Stärke, Balance und Widerstandskraft!

Arbeite mit mir

1:1 Coaching

In einem persönlichen 1:1 Gespräch (vor Ort oder via Zoom) klären wir deine persönlichen Themen & Anliegen, damit du (wieder) in dein Kraft kommst und Klarheit gewinnst. Meine Begleitung variiert dabei zwischen einem einmaligen Gespräch oder mehreren Wochen.

1:1 Mentoring-Programm

Als Nachwuchsführungskraft und ambitionierte Professional lernst du in meinem Mentoring-Programm nach der BARON-Methode®, wie du mentale Stärke im (Berufs)Leben aufbaust und deinen Karriere- & Lebensweg gestalten kannst.

Workshops & Vorträge

In einem Workshop oder Vortrag erfährst du & dein Team, wie ihr die Grundlagen für persönliche innere Stärke & Resilienz aufbauen könnt, um mehr zur (mentalen) Gesunderhaltung im Unternehmen beizutragen.

SOS-Termin

Du bist gerade akut mit einer Situation überfordert? Du hast einen Konflikt mit einer Person oder im Job eskaliert es gerade? Du weißt gerade nicht mehr weiter und bist verzweifelt?

Nutze deine Chance meiner Sofort-Hilfe!

2 Stunden – 350€*

Buche JETZT dein 2-Stunden SOS-Coaching-Gespräch!

*Rechnungsstellung erfolgt im Nachgang des Gesprächs

"Bend, don't break" - Biegen, nicht brechen!

Du möchtest mehr über darüber erfahren, was eine resiliente Person, also ein Mensch mit innerer Widerstandskraft & Stärke ausmacht? Du hast schon das Wort Resilienz gehört, doch so ganz genau weißt du nicht, was dahinter steht und was es bedeutet? Dich interessiert wie gut oder schwach deine persönlichen Ausprägungen sind, um krisenfest zu sein? 

Dann hole dir jetzt meinen Resilienz-Guide inkl. umfangreichem Resilienztest!

Das sagen meine Kund*innen

5/5

Danke Birgit, für deine herzliche, einfühlsame und authentische Art. Du hast mich im Strudel der Gefühle abgeholt, mir geholfen die Perspektive zu wechseln und es mir so ermöglicht, mich auf „meine“ Reise der Veränderung zu begeben.

Ich würde jederzeit wieder mit Birgit ein Coaching machen und kann das nur jedem empfehlen, der zurzeit nicht genau weiß, was er/sie möchte & machen will und Impulse wünscht. 

Bettina F.

5/5

Die Arbeit mit Birgit war sehr angenehm, entspannt und hilfreich. Die verschiedenen Anregungen zum Nachdenken und Handeln waren für mich eine ganz neue Erfahrung, die ich mit Sicherheit immer wieder gebrauchen werde. Die Art, wie Birgit mit einem spricht und zum Denken bewegt, ist für mich eine sehr positive Eigenschaft, die sie auszeichnet. Auch wenn das Thema oft nicht ganz so einfach ist, über das man spricht, fühlt man sich zu jeder Zeit wertgeschätzt & verstanden. Vielen Dank für das tolle Training!

Sven G.

5/5

„Du stehst zu nah an der Wand und siehst nichts mehr, geh erstmal ein paar Schritte zurück…“ Und damit hattest du einfach recht, liebe Birgit. Ich war wie blockiert und du hast mir mit deinem ganzheitlichen Coachingansatz sehr geholfen, wieder ein paar Türen in mir zu öffnen und den Blick zu weiten. Ich vertraue jetzt dem Prozess, manche Dinge brauchen auch einfach etwas Zeit und wenn es so weit ist, treten sie in mein Leben. Danke dir!!

Anna V.

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Stöbere in meinem Blog!

Effektiv und effizient arbeiten – Gewusst wie!

Letztens bin ich über den Satz gestolpert „Wer weniger arbeitet, macht den besseren Job.“ Dieser Satz hallte noch eine ganze Weile in mir nach. Wie war das nochmal: Was ist der Unterschied zwischen effektiv und effizient arbeiten? Dazu ist mir wieder eine Frage eingefallen, die mir bei einem Bewerbungsgespräch gestellt wurde: „Sind Sie eine faule oder eine fleißige Person?

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Resilienztraining to go: 5+1 Tipps für mehr mentale Stärke

Immer wieder werde ich gefragt, was denn meine persönlichen Geheim-Tipps sind, um mentale Stärke und Resilienz aufzubauen. Deswegen habe ich für dich meine „Schatzkiste“ durchforstet und teile heute diesen Blogartikel mit dir: Meine persönlichen 5+1 Tipps für mehr mentale Stärke. Ein Resilienztraining to go sozusagen.

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Resilienz als dein Erfolgsfaktor in der VUCA-Welt

Womöglich hast du von VUCA-Welt schon gehört. Dieses Kunstwort wabert seit geraumer Zeit durch die Etagen großer Konzerne, Unternehmen und Start-ups. Denn VUCA beschreibt die veränderte Welt durch Digitalisierung, Globalisierung und Automatisierung und welche Auswirkungen diese Veränderungen auf Gesellschaften, Unternehmen und Menschen haben. Doch was definiert genau diese neue VUCA-Welt? Wie können dir Resilienz & mentale Stärke dabei helfen, dich in dieser Arbeitswelt von morgen zu behaupten?

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