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Online-Kurs

In meinem Online-Kurs helfe ich dir dabei, wie du nach der BARON-Methode® innere Stärke & Resilienz aufbauen kannst, damit du gestärkt & selbstbewusst mit Veränderungen umgehen kannst und du es schaffst, dich nach schweren Zeiten & Krisen immer wieder aufrichten kannst, auch ohne eine „Kämpfernatur“ zu sein. 

Der nächste Kurs startet voraussichtlich im Frühsommer!

Krise als Chance zu sehen - schaffst du das?

Nicht erst seit Corona weißt du, dass es wichtig ist, mit Veränderungen gut zurechtzukommen und sich auf neue Situationen und Gegebenheiten einlassen zu können. 

„Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung!“ 

Ja, das Leben fordert dich immer wieder aufs Neue heraus. Nicht immer läuft es nach Plan oder was früher gut war, fühlt sich heute für dich nicht mehr richtig an. Vielleicht gab es auch ein Erlebnis oder Einschnitt in deinem Leben und danach war alles anders. Wie gut kommst du damit zurecht? 

In meinem Online-Kurs helfe ich dir Schritt für Schritt wie du deine innere Stärke, Widerstandskraft und Resilienz aufbauen kannst.

Kommt dir das bekannt vor?

  • Mein Leben wird häufig von anderen Menschen oder Situationen bestimmt.
  • Mir fällt es manchmal schwer optimistisch in die Zukunft zu schauen.
  • Ich bemitleide mich häufig selbst wenn andere oder das Leben mir Schwierigkeiten machen.
  • Mir fällt es schwer, mich unangenehmen Einsichten und Konsequenzen zu stellen.
  • Ich ertrage es nur sehr schwer wenn Dinge nicht so laufen wie ich es gerne hätte.
  • Mir fällt es manchmal schwer, andere um Hilfe zu bitten.
  • Ich weiß nicht was meine wirklichen Ziele im Leben sind.

Wie wäre es damit?

  • Mein Leben wird durch mein eigenes Handeln bestimmt.
  • Ich bleibe stets optimistisch, auch wenn es mal nicht so gut läuft. 
  • Ich bin für mein Glück und Wohlbefinden selbst verantwortlich und ich nehme die Verantwortung an.
  • Ich empfinde mich als einen wertvollen Menschen.
  • Ich kann mich schnell auf Veränderungen, die mein Leben betreffen, einstellen.
  • Ich bin offen für fremde Unterstützung, denn gemeinsam geht es besser.
  • Ich habe konkrete Lebensziele und verfolge diese auch konsequent.

Zu gut kenne ich das Gefühl, wenn das Leben einem schweres Gepäck auflädt und man nicht weiß wie man es schaffen soll durchzuhalten. Schon sehr früh musste ich lernen innere Stärke zu entwickeln, um nicht auf der Strecke zu bleiben. Auch später stellte mich das Leben vor immer wieder neue Herausforderungen und nicht nur einmal landete ich in einer Sackgasse

Vieles habe ich seit dem gelernt, erfahren & erlebt und ich weiß: 

Du kannst es lernen mutig, stark, selbstbewusst & resilient durchs Leben zu gehen!

Genau das ist auch mein Antrieb, warum ich „baron.empowerment“ ins Leben gerufen habe:  Um dich auf deinem Weg zu mehr innerer Stärke, Widerstandkraft und Resilienz zu unterstützen. 

Als ganzheitlicher Coach und Resilienztrainerin helfe ich dir in meinem Online-Kurs, wie du nach der BARON-Methode® mehr innere Stärke & Resilienz aufbauen kannst, damit du gestärkt & selbstbewusst mit Veränderungen umgehen kannst und du es immer wieder schaffst, dich aufzurichten.

Im Online-Kurs arbeiten wir mit mit Elementen aus dem Resilienztraining und klassischen Coaching-Methoden sowie meinen persönlichen Erfahrungswerten, die dich dabei unterstützen, deinen eigenen Weg zu mehr innerer Stärke, Widerstandkraft und Resilienz zu finden.  

Der nächste Kurs findet im Frühsommer statt .Teilnehmerzahl begrenzt!

Hey, ich bin Birgit!

Als ganzheitlicher Coach und Resilienztrainerin ist es meine Leidenschaft, dich darin zu unterstützen, Wege & Antworten zu finden, um dein Leben auf Spur zu bringen, um gestärkt und mit voller Kraft voraus durchs Leben zu gehen.

EMPOWER YOURSELF!

Der Kurs ist für dich genau richtig, wenn….

…du gefühlt in einer Job-, Sinn- oder Lebenskrise steckst und du wissen möchtest wie du wieder in deine Kraft kommst und dein Leben in die Hand nehmen kannst.

du dich schon immer gefragt hast, was starke & seelisch widerstandsfähige Menschen ausmacht und du es gerne lernen möchtest, um beispielsweise deinen Kindern ein gestärktes Vorbild zu sein zu.

 …du es leid bist, nicht dein ganzen Potential leben zu können, da du nicht weißt wie du deine innere Stärke aufbauen kannst, um dich vollständig entfalten zu können.

Das erwartet dich in meinem Kurs

In meinem Online-Kurs lernst du nach der BARON-Methode® wie du gestärkt, selbstbewusst und resilient durchs Leben gehen kannst. Dabei erhältst du wertvolles Hintergrundwissen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und positiver Psychologie sowie konkrete Anleitungen zur Stärkung deiner inneren Widerstandskraft.

Nach einer ausführlichen Bestandsaufnahme deiner persönlichen Situation, arbeiten wir für dich deine Schwerpunkte heraus, auf die du zum Aufbau bzw. Stärkung deiner inneren Widerstandskraft besonders achtgeben solltest. Das Herzstück des Online-Kurses beschäftigt sich mit den einzelnen Resilienzfaktoren und deren konkreter Umsetzung nach dem LOOVANZ-Trainingskonzept. Dabei erhältst du zahlreiche fundierte praktische Methoden & Übungen an die Hand, dank derer du Schritt für Schritt in deine Kraft kommen und deine innere Widerstandskraft stärken wirst. 

Wichtig bei all meinen Trainings ist der Praxisbezug, also wie du es am Ende auch tatsächlich schaffen kannst, deine Erkenntnisse und das Erlernte in deinen Alltag zu überführen.

Mein nächster Online-Kurs findet voraussichtlich im Frühsommer statt – Teilnehmerzahl begrenzt!

Warum es sich lohnt in sich selbst zu investieren? Persönliche Weiterentwicklung macht dich stark und du profitierst davon ein Leben lang.

Das sagen meine Kund*innen:

Es war kein einfacher Schritt für mich, Birgit um Hilfe zu bitten! Doch das Gespräch und Birgits offene & angenehme Art hat mir bei meiner Selbstreflektion sehr geholfen. Am Ende hatte ich einen konkreten Plan, der in der Umsetzung erstaunlich gut geklappt hat. Auch mein Umfeld hat überraschend positiv reagiert. Wenn ich gewusst hätte, dass ein Coaching mit Birgit mich so viel weiter bringt, hätte ich es schon viel früher gemacht.

Barbara R.

Das Training mit Birgit hat mir sehr geholfen, eine unlösbare Situation und schwerwiegendes Problem in einen anderen Blickwinkel einzuordnen. Birgit hat mich dabei sehr empathisch und gleichzeitig mit notwendiger professioneller Distanz durch diesen Gedankenprozess geführt. Ich würde das Training jedem weiter empfehlen, wer sich mit seiner Situation im Kreis dreht und nach sinnvollen Lösungsansätzen sucht. 

Sebastian P.

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Online-Kurs für
Selbstlerner

Du erhältst Zugang zu allen Modulen des Online-Kurs inkl. Workbooks & Unterlagen. In deinem Tempo erarbeitest du dir als Selbstlerner die einzelnen Themenbereiche des Resilienzkurses. Den Fokus und die zeitliche Einteilung kannst du dabei selbst setzten – ganz nach deinen Bedürfnissen.  Bei Fragen erhältst jederzeit Support via Email. Zudem erhältst du Zugang zur geschlossenen Facebook-Gruppe.

Online-Kurs mit
1:1 Betreuung

Du erhältst Zugang zu allen Modulen des Online-Kurs inkl. Workbooks & Unterlagen. In den wöchentlichen Zoom-Calls konzentrieren wir uns ganz auf dich. Der Fokus liegt auf deinen Fragen, deinen Themen und deinen Wünschen. Durch die wirkungsvolle Arbeit zu zweit profitierst du von der intensiven Betreuung & Begleitung, um für dich das Beste rauszuholen. Zudem erhältst du Zugang zur geschlossenen Facebook-Gruppe.

Online-Kurs mit Gruppen-Calls

Du erhältst Zugang zu allen Modulen des Online-Kurs inkl. Workbooks & Unterlagen. Durch unser Gruppen-Coaching (1 x wöchentlicher Zoom-Call) sowie die geschlossene Facebook-Gruppe, hast du ausreichend Raum, persönliche Themen mit mir und mit der Gruppe zu teilen und zu besprechen. Dieser Austausch und auch das Erleben, dass man mit seinen Themen nicht alleine ist, wird von den Teilnehmer*innen sehr geschätzt. 

"Bend, don't break!" - Biegen, nicht brechen!

Du möchtest mehr über darüber erfahren, was die Qualitäten eines „Stehaufmännchens“ sind? Also was eine resiliente Person mit innerer Widerstandskraft & Stärke ausmacht? Du hast das Wort Resilienz schon gehört, doch so ganz genau weißt du nicht, was dahinter steht und was es bedeutet? Dich interessiert wie gut oder schwach deine persönlichen Ausprägungen sind, um krisenfest zu sein? 

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