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Baron Empowerment – Birgit Baron Lifecoach & Resilienztrainerin
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Die Anker-Methode im Resilienztraining

Die Anker-Methode im Resilienztraining

  • Beitrags-Autor:Web13182106
  • Beitrag veröffentlicht:Februar 28, 2021
  • Beitrags-Kategorie:Resilienz/Tipps
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Ein wichtiger Punkt im Resilienztraining ist, es immer wieder zu schaffen, sich seiner Ressourcen bewusst zu sein und diese mobilisieren zu können. Die Anker-Methode bzw. das "Ankern" hat dabei eine…

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Resilienz stärken: Kennst du deine Bedürfnisse?

Resilienz stärken: Kennst du deine Bedürfnisse?

  • Beitrags-Autor:Web13182106
  • Beitrag veröffentlicht:Januar 11, 2021
  • Beitrags-Kategorie:Resilienz/Tipps
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Der Begriff "Bend, don't break!" -Biegen, aber nicht brechen- wird sehr oft zitiert, wenn es um "Resilienz" geht. Dahinter steckt, dass resiliente Menschen es schaffen, an herausfordernden Situationen, Unglück und…

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